Bizar

Iata care sunt obiceiurile care ne scurteaza dramatic durata de viata!

Alcoolul, țigările, cât și alte obiceiuri culinare nu fac decât să ne pună sănătatea în pericol. Acestea au un singur scop, de a ne scurta viața și aşa parcă mult prea stresantă și plină de neajunsuri.

Un profesor universitar, a publicat un studiu realizat recent în Jurnalul Britanic de Medicină, prin care demonstrează obiceiurile care ne scurtează durata de viață. Astfel, după cum bine știm cel mai mare dușman al omului este fumatul, apoi urmează alcoolul și în cele din urmă dieta necorespunzătoare.

Iată obiceiurile care ne scurtează durata de viaţă:

  • pierdem 30 de minute din viață la fiecare două ţigări fumate
  • consumul a mai mult de două băuturi pe zi în cazul bărbaților și una în cazul femeilor reduce durata de viaţă cu alte 30 de minute
  • fiecare porție de carne roșie (vită sau porc) ne scurtează viața cu alte 30 de minute
  • de fiecare dată când privim la televizor 2 ore, renunțăm la alte 30 de minute din viața noastră.

viata corecta - Iata care sunt obiceiurile care ne scurteaza dramatic durata de viata!

Acum vă prezentăm obiceiurile sănătoase, care prelungesc durata de viață:

  • fiecare doză zilnică de statine, adică acele substanțe care dizolvă colesterolul din organism, prelungește durata de viață cu 30 de minute
  • consumul unui pahar de vin în fiecare zi ne mai oferă 30 de minute de viață
  • 20 de minute de exerciții fizice adaugă o ală oră în plus vieții noastre
  • consumul zilnic de fructe și legume proaspete oferă 2 ore în plus la speranța de viață

Acest studiu a fost efectuat pentru a arăta publicului larg ce însemnă un mod de viață sănătos și care sunt obiceiurile nesănătoase a milioanelor de oameni. Aceste statistici constituie valori medii cu caracter general asupra populaţiei şi nu iau în calcul variabilitatea reacţiilor la anumite evenimente, caracteristice fiecărui individ.

loading...
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

To Top