Medicina alternativa

Lucerna, prietena stomacului sanatos

„Ce le face bine vitelor tale, îţi face bine şi ţie“, spuneau vechii chinezi. Au început să mănânce frunzele fragede ale acestei plante, preparate sub diferite forme.

Au constatat că lucerna ajuta în stimularea poftei de mâncare, probleme ale aparatului digestiv, mai ales pentru ulcere de stomac şi duoden. Vracii indieni utilizau în antichitate această plantă că remediu în ulcere, durerile cauzate de artrite, retenţii de lichid.

De multă vreme, în întreaga lume, lucerna este considerată o plantă furajera importantă, însă în ultimii 35 de ani, este foarte apreciată (mai ales germenele plantei) şi pe post de aliment nutritiv.

Frunzele lucernei pot fi considerate adevăraţi nutrienţi biologic-activi, care pot ajuta la scăderea colesterolemiei, la alcalinizarea organismului şi, astfel, la prevenirea afecţiunilor cardiovasculare şi a infarctului miocardic.

Frunzele verzi ale acestei plante conţin opt aminoacizi esenţiali (pe care organismul nu este capabil să îi sintetizeze). în plus, fiecare gram de lucerna conţine 8.000 U.I. de vitamina A, respectiv 20.000-40.000 U.I. De vitamina K, care protejează împotriva sângerărilor şi ajuta la dizolvarea cheagurilor de sânge.

Este o sursă importantă de vitamina B6 şi vitamina E, dar conţine şi o cantitate suficientă de vitamina D, precum şi calciu şi fosfor, care fortifica scheletul osos şi dentiţia copiilor. Numeroşi medici recomanda lucerna în afecţiuni ale stomacului, balonări, ulcere şi lipsa poftei de mâncare, deoarece conţine vitamina U (ajută la reînnoirea mucoasei lezate a stomacului şi, în general, a aparatului digestiv).

loading...

Datorită conţinutului ridicat de fibre este benefică în constipaţie, are un uşor efect purgativ, reduce balonarea. Este un antipiretic şi diuretic natural.

Se recomanda pentru prevenirea inflamaţiilor vezicii urinare. Acţionează benefic şi în durerile articulare şi reumatice. Accelerează vindecarea rănilor şi, stimulând creşterea ţesuturilor noi, scade riscul infecţiilor.

Lucerna - Lucerna, prietena stomacului sanatos

Are un efect benefic mai ales la vârstnici, deoarece fortifica sistemul imunitar, ajuta la anihilarea şi eliminarea reziduurilor acumulate în organism de-a lungul anilor şi, astfel, creşte capacitatea fizică. Lucerna se consuma proaspătă, în salate.

loading...
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

To Top